答案：

　　远程开放教育中的学习者常常会遇到自己难以解决的困难和问题。此时，你需要寻求帮助。下面介绍几种寻求帮助的方法。

　　●向学习小组的同学请教或与他们讨论。

　　●要求教师在辅导课上讲解，或在辅导课前后给予单独讲解。

　　●通过电话、语音信箱、电子邮件（Email）或信函、上交的作业等要求教师给予解答。

　　●约请教师单独会面给予解答。

　　●通过网上讨论板（BBS）寻求解答。

　　●通过直播课堂的热线电话或双向视频提出问题，寻求解答。